春天健脾养胃 ，春天必需提两个穴位 ，穴位选足即足三里以及阴陵泉 。养生阴陵阴陵泉是按里健脾的主要穴位 ，位于小腿内侧以及胫骨内侧髁后下方的好推突缘故。足三里属于胃经，春天可调节经络气血运行 ，穴位选足宽慰胃功能。养生阴陵

长夏以湿为主
 ，按里脾喜干恶湿，好推要健脾防湿。春天长夏天气燥热 ，穴位选足人的养生阴陵消化功能相对于较弱
，泛起食欲不振、按里口淡乏味等疾病 。好推脾胃是人体消化零星中紧张的脏腑，食物的消化
、罗致以及倾轧是在脾胃的熏染下与其余脏腑相助实现的。

长夏不保健，秋必发泄 。好比你这段光阴。暴饮暴食，喝太多凉啤酒会伤脾胃 。概况你如今不急性下场，但正气会在秋天发泄
。以是长夏要尽管纵然少喝冷酒 ，由于酒也次若是湿的  ，冷啤酒简略引起胃肠道疾病。